יש רגעים בחיים שבהם האדמה רועדת מתחת לרגליים.
החיים כפי שהכרנו אותם מתפוררים, והעתיד נראה לוט בערפל.
גירושין הם בדיוק אחד מהרגעים האלה.
אבל בתוך השבר – יש גם סדק.
ובתוך הסדק הזה, נכנס אור חדש.
אור של אפשרות, של התחדשות, של חיים אחרים – אולי אפילו טובים יותר.
את מרגישה שאת לא מזהה את עצמך?
- איך ייתכן שאת כל כך חזקה – ועדיין מרגישה כל כך שבירה?
- האם את קמה בבוקר עם לב כבד, לא בטוחה איך תעברי את היום הזה שוב?
- אולי את מחייכת החוצה, אבל בפנים – רק רוצה שקט. או מישהו שיבין.
זה בסדר גמור.
זה לא אומר שנשברת – זה אומר שאת אנושית.
האם את מזהה את עצמך באחת הסיטואציות האלו?
- את שומעת את קולך אומר לילדים "הכול בסדר", אבל בלילה בוכה בשקט.
- את ממשיכה לתפקד – בבית, בעבודה – אבל בפנים מרגישה ריקה.
- את לא בטוחה איך להתמודד עם הבלבול, האשמה, הזעם, הבדידות.
- את מתחילה לתהות… מי אני עכשיו בכלל?
וזה בדיוק המקום שבו משהו חדש יכול להתחיל.
בתוך סיום – מסתתרת התחלה.
זו לא קלישאה. זו תנועה של חיים.
לא תמיד אפשר לראות אותה לבד – אבל אפשר להרגיש אותה כשיש מרחב בטוח, תומך ולא שיפוטי.
כמטפלת וקואצ'רית, אני מלווה נשים בתקופות של גירושין ופרידות, ומחזיקה עבורן את התקווה – גם כשהן עצמן מתקשות לראות אותה.
במהלך המפגשים, אנחנו עובדות יחד על:
- עיבוד רגשי של כאב ובלבול
- חיבור מחודש לזהות ולערך העצמי
- שחרור מאשמה והגדרות ישנות
- כלים לתקשורת בריאה עם הגרוש ועם הילדים
- ובעיקר – בניית עתיד מתוך בחירה, לא מתוך הישרדות
שאלה חשובה: מי את רוצה להיות עכשיו?
לא את שלפני. לא את שהיית “בתוך זה”.
אלא את שמתעוררת – חדשה, אמיצה, מחוברת לעצמה באמת.
לא עבור אחרים. עבורך.
אפשר להתחיל בצעד אחד פשוט
אני מזמינה אותך באהבה לתאם פגישת היכרות.
אפשר גם רק לדבר, לשאול, להתלבט – בלי התחייבות.
כי לפעמים כל מה שצריך זה מישהו שיראה אותך, בלי להסביר כלום.
קצת עליי – ולמה אני כאן בשבילך
שמי דליה אוגמן, מאמנת אישית ומנחת תהליכים אישיים וקבוצתיים כבר מעל ל-20 שנה.
אני מלווה אנשים במסעות חייהם, במיוחד ברגעים שבהם הכול מתפרק – ושם, לאט לאט, נבנית מחדש היכולת לבחור, לאהוב, ולהיות.
הגישה שלי טיפולית, אך גם אנושית מאוד.
אני לא שופטת, לא ממהרת "לפתור" – אלא מקשיבה, מחזיקה, ושואלת שאלות שמאפשרות תנועה.
אני מאמינה שכל אחד ואחת כבר נושאים בתוכם את הכוחות – לפעמים צריך פשוט שמישהו יזכיר איך להתחבר אליהם מחדש.
אני משלבת בעבודתי כלים מעולמות הפסיכולוגיה, העבודה הרגשית, הגישות ההוליסטיות והקשבה עמוקה לקצב האישי שלך – כי אין דרך אחת נכונה.
יש את הדרך שלך.
אם קראת עד כאן, אולי משהו נגע.
אני כאן בשבילך לאימון להעצמה אישית, בדיוק בנקודה שבה את נמצאת.
לתיאום שיחה או פגישה – דרך האתר או בטלפון, בלב פתוח.
www.daliaaugman.com